Solucions tecnològiques per a l’estudi de la variabilitat de la freqüència cardíaca, l’estrès i la recuperació

La variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) hace referencia al tiempo del intervalo entre latido y latido del corazón. Debido a que este intervalo no es fijo, sino que oscila constante-mente, la dinámica de estas oscilaciones junto con un análisis matemático adecuado puede aportar una información muy va-liosa sobre el equilibrio del Sistema Nervioso Autónomo (SNA) como responsable del funcionamiento del corazón. El análisis de la VFC aporta información sobre cualquier situación que inter-fiera el equilibrio homeostático en nuestro organismo; es por ello que su variación va asociada con la presencia de ciertas patologías. En el ámbito del entrenamiento de los deportes, dado que el ejercicio físico es un agente promotor del estrés fisiológico, los cambios de la VFC se han asociado a la asimilación de las cargas de entrenamiento o a ciertas condiciones vinculadas al síndrome de sobreentrenamiento. Los avances tecnológicos han aportado soluciones para analizar la VFC; en este sentido se presentan diferentes opciones de software científico para analizar en pro-fundidad la dinámica de la VFC, así como diversas opciones de aplicaciones para dispositivos móviles que cada vez más ocupan este espacio en el mundo del entrenamiento deportivo